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Abnehmen trotz Wechseljahren? Ja, mit diesen Tipps!
Mit Eintritt in die Wechseljahre wird es für Frauen schwieriger, ihr Gewicht zu halten und vor allem abzunehmen. eBalance nennt die Gründe dafür – und verrät, wie es mit dem Wunschgewicht dennoch gelingen kann.
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Warum Sie niemals eine Crash-Diät machen sollten
Um abzunehmen, muss die Energiezufuhr geringer sein als der Energieverbrauch. Allerdings gibt es auch schlechte bis gefährliche Methoden, ein Kaloriendefizit zu erreichen. Die bekannteste ist die Crash-Diät.
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«Durch dick und dünn»:
What About The Children?Radiolegende Dr. med. h.c. Heinrich von Grünigen ist bekannt für seinen Kampf gegen das Übergewicht. Und das sowohl als SAPS-Präsident wie auch als Privatperson. Viel Spass mit der neuen Folge seiner Kolumne!
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7 Tipps, damit Sie auch an Weihnachten Ihr Gewicht halten
Schon seit Wochen gönnen sich viele von uns Guetzli. Jetzt kommen die Weihnachtsmenüs auf uns zu – und die Angst, im Januar auf die Waage zu steigen. Mit unseren 7 Tipps umschiffen Sie eine böse Überraschung.
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So geht zuckerarmes Backen zur Weihnachtszeit
Wer kennt das Dilemma nicht? Man möchte seinen Zuckerkonsum einschränken und dann ist wieder Adventszeit. Aber keine Sorge: Wir erklären Ihnen, wie man zuckerarm backen kann, und stellen 2 feine Rezepte vor.
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Diese Gewürze gehören in jeden feinen Glühwein
Glühwein duftet schon nach Besinnlichkeit, ist ein formidabler Händewärmer und für viele aus der Adventszeit nicht wegzudenken. Das liegt auch an seinen Gewürzen. Auf welche Sie unbedingt setzen sollten, lesen Sie hier.
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