In unserem Kalorien-Tagebuch sehen Sie sofort, wie viele Kalorien Sie schon auf dem «Tacho» haben und was Sie noch essen können, um weiter abzunehmen.
Egal, ob Sie nun Fleisch lieben, Veganer sind oder Milchprodukte nicht vertragen: Bei unseren täglich wechselnden Menüplänen ist für jeden etwas dabei.
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eBalance wurde von Medizinern entwickelt und basiert auf den Vorgaben der Schweizerischen Adipositas-Stiftung (SAPS).
eBalance hilft Ihnen dabei, mehr Kalorien zu verbrauchen, als Sie aufnehmen – und trotzdem immer satt zu werden.
Wir setzen auf eine Ernährungsumstellung, die schmeckt und keine Lebensmittel ausschliesst. Auch kein grosses Stück Schoggi.
Einfach nachkochen und gesund abnehmen – mit Zutatenlisten, Zubereitungshilfen und detaillierten Nährwertangaben.
Bei allen Fragen rund ums Abnehmen stehen Ihnen täglich unsere Ärzte und Ernährungsberater zur Verfügung.
Stöbern Sie als eBalance-Mitglied exklusiv durch unsere Wissensdatenbank mit vielen Artikeln und Tipps rund ums Abnehmen.
Esther
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Walter
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Früher galten Linsen als Arme-Leute-Essen. Heute ist die aus Kleinasien stammende, köstliche Hülsenfrucht aus den Küchen der Welt nicht mehr wegzudenken. Und das nicht ohne Grund: Die kalorienarmen Leckerbissen
Mit nur einer «Goldenen Milch» am Tag allen Krankheiten vorbeugen – diesen Eindruck bekommt man schnell, wenn man sich über Kurkuma beliest. Doch was kann die gelbe Knolle wirklich?
Für die einen schmeckt sie süsslich mild, den anderen ist sie zu bitter: Bei Randen scheiden sich bekanntlich die kulinarischen Geister. Dabei steckt ganz schön viel Gutes in den
