Magazin

Gut fürs Herz: halbierte Avocado neben einem Teller mit Avocadotoast
Eine neue Studie legt nahe, dass Avocado sich positiv auf die Herzgesundheit auswirkt. eBalance hat sich die Ergebnisse genauer angesehen.
Blaues Schild auf gelbem Hintergrund mit dem Wort Diabetes
Typ-2-Diabetes ist nichts anderes als eine gefährliche Volkskrankheit. eBalance erklärt, welche Risikofaktoren es zu minimieren gilt. Ausserdem lesen Sie bei uns, welche bisweilen unspezifischen Symptome auf eine (anfängliche) Erkrankung hindeuten
Wraps mit Rucola
Zum Nachtessen darf es gerne etwas Leichtes sein. Denn wenn der Körper nicht zu sehr mit der Verdauung beschäftigt ist, schläft man besser – und fühlt sich am nächsten Morgen
Wer sich schon mal vorgenommen hat, ein bestimmtes Zielgewicht zu erreichen, dürfte es kennen: Der Weg dorthin ist selten frei von Rückschlägen. Oder besser gesagt: von Stillstand. eBalance erklärt, warum
Apfelessig Abnehmen
Apfelessig wird als Wundermittel zum Abnehmen angepriesen. Ob verdünnt mit Wasser, in Pillen-, Pulver- oder Kapselform: In unterschiedlichen Gewändern verspricht Apfelessig, den Appetit zu zügeln, die Verdauung anzuregen und den