Gesundheit

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So decke Sie Ihren Flüssigkeitsbedarf ? data-lazy-src=
Gesundheit

Alles zum täglichen Flüssigkeitsbedarf – und wie Sie ihn decken

Man soll ausreichend trinken. Aber wie viel ist ausreichend? eBalance erklärt alles rund um Ihren täglichen Flüssigkeitsbedarf, der auch mal Schwankungen unterliegen kann, und wie Sie ihn decken.

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Warum ist man nach dem Essen müde? Gesundheit

Warum ist man oft nach dem Essen müde?

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Lebensmittel, die echte Vitamin-C-Bomben sind Gesundheit

Diese Lebensmittel sind die besten Vitamin-C-Lieferanten

Zu einer gesunden Ernährung gehört bekanntlich Vitamin C. Aber wissen Sie, mit welchen Lebensmitteln man den Tagesbedarf besonders gut decken…
Arzt mit einem Stethoskop in der Hand als Symbol für die Gefährlichkeit von innerem Bauchfett Gesundheit

Was inneres Bauchfett so gefährlich macht

Ein Bäuchlein muss nicht weniger attraktiv machen. Allerdings kann das Fettgewebe in der Körpermitte ernsthafte Gefahren für die Gesundheit bedeuten.…
Dunkle Schokolade vor weißem Hintergrund Gesundheit

(Dunkle) Schokolade ist besser als ihr Ruf!

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Leerer kaputter Teller als Anspielung an Crash-Diät Gesundheit

Warum Sie niemals eine (Crash-)Diät machen sollten

Um abzunehmen, muss die Energiezufuhr geringer sein als der Energieverbrauch. Allerdings gibt es auch schlechte bis gefährliche Methoden, ein Kaloriendefizit…
Frau steht auf einer Waage Gesundheit

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So viele Tassen Kaffee sind noch gesund

Für manche ein ungesundes Genussmittel, für andere ein genialer Wachmacher: Kaffee. Wir knöpfen uns 5 typische Kaffee-Vorurteile vor und verraten,…

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Deshalb sind Nüsse gesund - trotz Fettanteil - eBalance Blog Gesundheit

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Sind Nüsse gesund? Lange Zeit gehörten sie wegen ihres hohen Fettgehalts zu den Lebensmitteln, welche man bei einer Gewichtsreduktion besser vermeiden…