Ernährungsmythos: Darf man Spinat und Pilze wieder aufwärmen?
Spinat oder Pilze wieder aufwärmen – das soll ja nicht ganz ungefährlich sein. Aber ist an dem Ernährungsmythos wirklich etwas dran? eBalance klärt auf.
Ihr Wunschgewicht beginnt mit eBalance
… denn mit uns nehmen Sie gesund ab – ohne Diät und Verbote!
Ab CHF 0.82
pro Tag
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Das erwartet Sie beim
grössten Schweizer Abnehmportal
Abnehmen dank Kaloriendefizit
Über 3300 gluschtige Rezepte
Abnehmen ohne Diät & Verbote
Intuitives Kalorien-Tagebuch
Personalisierte Menüpläne
Wöchentlicher Coachletter
Individuelle Fitnesspläne
Motivierende Community
Praktischer Barcodescanner
Unsere Erfolgsgeschichten
Mehr als 150’000 zufriedene Kunden haben mit der eBalance-Methode schon abgenommen. Viele waren so begeistert, dass sie zu unseren Botschaftern wurden. Eine ist Christina:
«Mein Bikini passt mir wieder perfekt»
-11 kg
Kennen Sie Ihren Kalorienbedarf,
um nachhaltig abzunehmen?
Gesund abnehmen mit über 3300 Rezepten
Unsere Rezepte sind genauso gluschtig wie alltagstauglich.
Das sagen unsere Kunden
«Nach dem Abnehmen half mir eBalance dabei, dass die Kilos auch nicht wieder zurückkommen.»
Esther
-8 KG
«Dass bei eBalance auch Süssigkeiten nicht verboten sind, machte mich noch disziplinierter.»
Walter
-15 KG
«Nach vielen gescheiterten Diäten schaffte ich durch eBalance ein Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt.»
Melanie
-30 KG
Unsere meist gestellten Fragen
zur Mitgliedschaft
Muss ich bei eBalance auf bestimmte Lebensmittel verzichten?
Keine Sorge, unser Programm kommt ohne Verbote aus. Schoggi-Liebhaber können also aufatmen, solange sie ihre Kalorienbilanz im Blick haben. Das eBalance-Prinzip basiert nämlich auf Abnehmen mit kontrolliertem und gesundem Kaloriendefizit. Der Schlüssel dazu liegt in einer genussvollen Ernährungsumstellung – gepaart mit genügend Bewegung.
Wie hilft mir eBalance beim Abnehmen?
Wir helfen Ihnen dabei, sich ausgewogener zu ernähren, schärfen Ihr Bewusstsein für eine gesunde Kalorienbilanz und bieten Ihnen Anleitungen für effektive Fitnessübungen, Mehr als 3300 feine Rezepte laden zum Nachkochen ein. Ausserdem stehen Ihnen jeden Tag unsere Mediziner und Ernährungsexperten zur Seite, die all Ihre Fragen rund ums Abnehmen beantworten.
Was bedeutet nachhaltiges Abnehmen?
Die eBalance-Methode basiert nicht auf Diäten und Hungern, sondern auf einer gesunden Ernährungsumstellung. Nur die garantiert nämlich, dass die Kilos purzeln, ohne später einen ungewollten Déjà-vu-Moment auf der Waage zu erleben: den gefürchteten Jo-Jo-Effekt. Unsere alltagstauglichen Rezepte sind gluschtig und bewirken gleichzeitig ein ganz natürliches Abnehmen, bei dem Ihr Stoffwechsel intakt bleibt. Nur so sind langfristige Erfolge garantiert.
