Christina
Als angehende Psychologin erkannte Christina rasch, weshalb eBalance für sie ideal ist. «Das Online-Programm zeigt Wege auf, wie sich Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten verändern lassen», sagt sie. Welchen man gehe, liege jedoch in der Eigenverantwortung. «Man kann, aber muss nicht. Das nimmt viel Druck weg.» Die Möglichkeit, beim Abnehmen eigene Herrin bleiben zu können, hat auf […]
Yela Müller
«Kaufte ich früher eine Tafel Schokolade, ass ich sofort die ganze auf», sagt Yela Müller. Besonders am Anfang ihrer Gymnasialzeit, als sie selbständiger wurde und sich vermehrt in der Mensa ernährte, nahmen die ungesunden Essgewohnheiten überhand. «Ständig war ich etwas am Mampfen, aus Gewohnheit und oft aus Stress.» Auch Probleme kompensierte die angehende Studentin der […]
Vreni Fitze
Vreni Fitze hat sich ihre eigene Variante von eBalance.ch kreiert. Damit hat die 65-Jährige ein wichtiges Grundprinzip des Internetprogramms begriffen: Nicht der Mensch muss sich dem Ernährungsplan anpassen, sondern umgekehrt. So war es für Fitze zum Beispiel wichtig, dass ihr Mann, der täglich mit ihr das Mittag- und Abendessen einnimmt, nicht davon beeinträchtigt wird, wenn […]
Verena Bernhart
Wenn es um Ernährung geht, ist Verena Bernhart ein Profi. Als Hauswirtschaftslehrerin und Sektorchefin der Ernährungsberatung beim SV-Service (Schweizer Verband Volksdienst) half sie mit, so manchen Speiseplan zu revolutionieren. «Als ich 1979 in Personalrestaurants gesunde, fettreduzierte Kost einführte, war das eine kleine Sensation», erinnert sie sich. Denn zu jener Zeit waren heute selbstverständliche Themen wie Linien- […]
Ursula Salvisberg
In den vergangenen Jahren, als der Zeiger ihrer Waage immer mehr ausschlug, liess sich Ursula Salvisberg kaum mehr fotografieren. «Eine Ausnahme machte ich gerade mal für ein Bild mit meiner Enkelin», sagt sie. «Da hatte ich aber auch meine Höchstphase noch nicht erreicht.» Höchstphase: Das war für die medizinische Praxisassistentin aus dem solothurnischen Utzenstorf jene […]
Therese Liechti
«Als ehemalige Hauswirtschafslehrerin war ich eigentlich ein Ernährungs-Profi», sagt Therese Liechti. Dennoch geschah es, dass die 161 cm grosse Frau nach der Geburt ihrer Kinder kontinuierlich zunahm. Das Gewicht steigerte sich noch mehr, als ihr Mann schwer krank wurde und schliesslich starb. Dieser Schicksalsschlag erschwerte die Kontrolle über das Essverhalten. «Durch Selbstdisziplin gelang es mir, […]
Sylvia Berglas
«Als ich in die Wechseljahre kam und wegen der Hormonumstellung zunahm, sagten mir die Ärzte, damit müsse ich mich abfinden», sagt Sylvia Berglas. Im Rückblick macht sie diese Ignoranz der Mediziner wütend. Denn sie selbst ist das beste Beispiel dafür, dass man auch als 53-Jährige schlank und fit sein kann. «Ich will anderen mit meiner […]
Stefania Salvi
Mit dem Gewicht zu kämpfen hatte Stefania Salvi bereits als Jugendliche. Allerdings mit umgekehrten Vorzeichen: Denn als sie mit 16 aus Italien in die Schweiz kam, merkte sie bald, «dass Italiener zwar als Arbeitskräfte geschätzt, aber nicht besonders gut angesehen waren.» Das schlug ihr buchstäblich auf den Magen: Sie nahm vier Kleidergrössen bis auf eine […]
Simone Kummer
Es ist schon fast ein Klassiker: Im Alter von 16 Jahren verbrachte Simone Kummer ein Jahr als Austauschschülerin in den USA und kam 8 Kilo schwerer wieder nach Hause. So ganz klassisch lief die Gewichtszunahme aber nicht ab. «Meine Gastfamilie kochte lecker und gesund und anders als zuvor trieb ich in dieser Zeit sogar Sport», […]
Simone Jaisli
«Mein Partner, der mein Gewicht jederzeit akzeptierte, findet, ich sei zufriedener geworden», sagt Simone Jaisli. Und tatsächlich: Dank eBalance hat die Direktorin einer Behindertenwerkstatt ein vollkommen neues Lebensgefühl kennengelernt. «Ich bin nicht dünn, noch immer habe ich etwas Speck um die Hüften. Aber die Zeiten sind vorbei, als ich beim Treppensteigen und Skilaufen schon nach […]
Silvia Weder
Blacky muss mit auf das Bild. Das macht Silvia Weder zur Bedingung. Denn so klein der Yorkshire Terrier ist, so grossen Anteil hat er am Erfolg seiner Halterin. «Ohne Blacky hätte ich mein Ziel nie erreicht», sagt die pensionierte Controllerin, die im Fürstentum Liechtenstein lebt. Und ihr Ziel war ambitioniert: 50 Kilo wollte sie loswerden. […]
Silvia Bähler
«An Diäten habe ich nie geglaubt», sagt Silvia Bähler-Eggenschwiler. Für sie war immer klar, dass eine kurzfristige Strategie keine Lösung für Übergewicht sein kann. Dabei kannte die Bäuerin aus Merlischachen lange Zeit kaum Figurprobleme. Nach dem ersten Kind wog sie weniger als zuvor. Und auch nach der zweiten Geburt schaffte sie es mit ein wenig Disziplin wieder zur […]