Sibylle
«Natürlich war meine Situation nicht tragisch,» sagt Sibylle rückblickend. «Dennoch habe ich mich mit meinen 68 Kilo einfach unwohl gefühlt.» Richtig dick war die Zürcher Art Directorin nie, aber schon als Kind hatte sie das eine oder andere Speckröllchen. Im Erwachsenenalter verteilten sich zunehmend überschüssige Pfunde auf ihre 1,72 cm Körpergrösse. Und das, obwohl Sibylle […]
Sabine Schneider
«Als ich nach einem Winter mit eBalance zum ersten Mal ein ärmelloses T-Shirt anzog und mein Schlüsselbein sah, erschrak ich fast – zum ersten mal in meinem Leben war ich schlank.» Bereits im alten Fotoalbum war sie immer das dickste Kind und mit 14 Jahren machte Sabine Schneider aus Cham ihre erste Diät. Seither hat […]
Sabine Dahler
Sabine Dahler ist sozusagen eine Übergewichts-Expertin. Nicht nur, dass sie ihre Dissertation an der Universität Zürich zum Thema schreibt. Auch viele der Patienten der Glarner Psychologin leiden an ihrem Übergewicht und besprechen dies mit ihr. Am einschneidendsten sind aber wohl Dahlers eigene Erfahrungen. «Bis ich sieben Jahre alt war, lebten meine Eltern mit mir in […]
Ruth Strässler
Disziplin ist das eine. Aber genau so wichtig ist es, sich Belohnungen zu gönnen. Das kann Ruth Strässler nicht genug betonen: «Zu meinem 65-sten Kilo machte ich meine ‹Drohung› war und kaufte mir ein sündhaft teures, dafür supergutes Flyer-Elektrovelo». Sofort düste sie damit quer durch Zürich bis hinauf zu ihrem Wohnort Zollikon. «Ich hatte mein […]
Robert Altorfer
«20 Kilo runter, 20 Kilo rauf» – alle Diäten habe er ausprobiert, erzählt Robert Altorfer. «Von Dr. Atkins bis Dr. Stettler». Genutzt habe es jeweils nur kurzfristig, ein paar Wochen nach dem Erfolg sei der bekannte Jojo-Effekt eingetreten. Dieses Mal verliess er sich nun nicht auf Methoden, die einen genauen Speiseplan vorschreiben, den niemand auf […]
Rita Burkhard
«Ich habe schlicht und einfach aus Frust gegessen», sagt Rita Burkhard. Anders kann sich die 49-Jährige nicht erklären, dass sie bei einer Grösse von 1,70 Metern zeitweise bis zu 107 Kilo wog. Es war ja nicht so, dass ich nichts über gesunde Ernährung gewusst hätte.» Pizza, Schokolade, Snacks Mehrmals war es der kaufmännischen Angestellten zwar […]
Riccardo Keller
«Ohne Sport hätte ich Probleme, meine tägliche Kalorienbilanz einzuhalten», sagt Riccardo Keller. «Von meiner Veranlagung her war ich schon immer eher fest, Süssigkeiten und meine Vorliebe für Brot setzten bei mir an und bei meiner Tätigkeit als kaufmännischer Angestellter habe ich kaum Bewegung.» Deshalb ist bei dem 48-Jährigen aus Kilchberg Disziplin angesagt. Täglich steht er […]
Reto Wambach
Wenn Reto Wambach einen Kaffee bestellt, gibt er der Kellnerin das dazu gereichte Guezli und den Zucker gleich wieder zurück. Den Kaffee geniesst er schwarz und stark. Ein Verfechter von strikter Selbstdisziplin ist er aber bei weitem nicht. Eher ein Geniesser, der bedauert, dass die Freude am Sinnlichen im Alltag oft auf der Strecke bleibt. […]
Rémy Baumann
Wenn nach dem Grillieren noch eine Wurst übrig blieb, die keiner mehr wollte – Rémy Baumann langte zu. «Nie liess ich einen Resten im Teller liegen, immer ass ich alles bis zum letzten Bissen auf,», erinnert er sich. Das galt nicht nur für die eigene Portion, sondern auch für das, was andere nicht mehr hatten […]
Regina Barbacetto
«Kürzlich gab es Wienerli zum Abendessen», sagt Regina Barbacetto. «Früher hätte ich gedankenlos zwei Stück davon verputzt. Doch seit ich Mitglied bei eBalance bin, weiss ich, dass die so harmlos scheinenden Fleischsspezialitäten richtige Kalorienbomben sind.» Im Winter 2011 beschloss die 44-Jährige, sich bei eBalance anzumelden. «Das war damals eher zufällig, ich stiess auf eine Anzeige […]
Raffaela Gabriel
«Es hat eine Weile gedauert, bis ich mich als schlanke Person wahrgenommen habe», sagt Raffaela Gabriel. «Als mich nach den ersten 10 Kilo Bekannte und Freunde auf den Gewichtsverlust ansprachen, konnte ich gar nicht glauben, dass ihnen die Veränderung meines Äusseren auffiel.» Der eigene Blick sei eben immer viel kritischer, weiss die 31-Jährige. Erst im […]
Rachel Erard
Grosseinkäufe macht Rachel Erard nur ein Mal pro Woche. Einem Menuplan folgend füllt sie dann jeweils den Einkaufswagen für die ganze Familie. Das hat den Vorteil, dass «ich nur noch ab und zu ein paar Frischwaren dazu kaufen muss und so den Verlockungen im Supermarkt besser entgehe», sagt sie. Die kaufmännische Angestellte und Mutter aus […]