Lucas Neff
2006 / Vier Monate vor Ablauf seiner eBalance-Mitgliedschaft hat Lucas Neff sein Ziel erreicht: 25 Kilo abgenommen! Nun will der Fan des Gewichtsreduktions-Programms noch weiter machen – bis er einen normalen Body-Mass-Index erreicht. Lesen Sie hier die Erfolgsstory des prominenten eBalancers. Lucas Neff ist glücklich und erleichtert – im wahrsten Sinne des Wortes. 25 Kilo wollte […]
Lia De Luca
Ginge es nach Lia De Luca, sollte man einen eBalance-Kurs in jeder Schule einführen. «eBalance ist das beste Programm, das es gibt. Denn es ist keine Diät, sondern man lernt einfach viel über Ernährung und sein eigenes Ernährungsverhalten». So werde einem beispielsweise auf einmal bewusst, was man esse. «Gerade bei Jugendlichen wäre es doch so […]
Kim Hilpert
«Das Allerwichtigste, was ich bei eBalance gelernt habe, war, auf meinen Körper zu hören», sagt Kim Hilpert. «Es ist notwendig, sich immer wieder zu fragen, warum man isst: aus Langeweile? Aus Frust oder Stress?» Stellt die 25-Jährige heute fest, dass sie zu Pommes Chips oder Käsebrot greift, um etwas zu kompensieren, zieht sie die Notbremse. […]
Karoline Flück
Karoline Flück wohnt an einer Strasse, die sie aus dem Effeff kennt – sie ist hier aufgewachsen und als Kind gerne und viel draussen herumgetollt. Doch seither hat sich einiges verändert: Die Bielerin ist inzwischen 43 und selber Mutter – und musste lernen, sich wieder Zeit für Bewegung an der frischen Luft zu nehmen. Ein […]
Karl Weiss
11.2010 / Die Umstellung von der Abnehmphase auf Ziel Null gelingt Karl Weiss seit einem Jahr spielerisch leicht. Die Selbstkontrolle durch das Tagebuch wurde bei ihm automatisch durch ein gesundes Ernährungsbewusstsein ersetzt. Daher ist der 74-Jährige überzeugt, nie mehr unter dem ungeliebten Jo-jo-Effekt leiden zu müssen. Wer mit Karl Weiss spricht, fühlt förmlich den Enthusiasmus, den […]
Karl Federer
Als Karl Federer für seinen Arbeitsplatz im Büro ein Stehpult anschaffte, fragten die Kollegen amüsiert, ob er auf dem Gesundheitstrip sei. Heute haben auch sie ihre Bürostühle verbannt und verrichten ihre Arbeit stehend. Seither hat keiner mehr Rückenschmerzen. «Man fühlt sich agiler und fitter», resümiert Karl Federer. Cholesterinwert löste Alarm aus Dass er einmal so […]
Karin Wolfensberger
«Das grosse Tamtam, das Frauen um’s Essen machen, hat mich immer genervt», sagt Karin Wolfensberger. Die ganze Aufregung um Lightprodukte und Kalorien wollte sie nie mitmachen. Am allerschlimmsten sind für sie jene Frauen, die im Restaurant lustlos in einem Salat ohne Sauce herumstochern, während ihr Gegenüber genüsslich eine Pizza verdrückt. «Ich war immer diejenige, welche Pizza […]
Karin Roth
Schon vor zwei Jahren spielte Karin Roth mit dem Gedanken, ihren überflüssigen Kilos an den Speck zu gehen. Denn ihre Tochter nahm gerade mit Weight Watchers ab. «Die regelmässigen Treffs und das Punktesystem dieser Methode wären aber nicht meine Sache gewesen», sagt die 51-Jährige. eBalance.ch schien ihr im Vergleich viel einfacher. Dieser Eindruck bestätigte sich, […]
Jutta Strehlow
«Ich bin absolut keine Joggerin, und in ein Fitnessstudio kriegen mich keine zehn Pferde»: Jutta Strehlow ist eine resolute Persönlichkeit. die weiss, was sie will. Und was sie nicht will. Beruflich ist die Unternehmensjuristin aus Zürich häufig auf Reisen, die sie nach Kasachstan, Russland und auch in die USA führen. Das bedeutet zum einen viele […]
Jürg Staub
«Es gibt so viele wunderschöne Erfolgsmomente, seit ich schlank bin», sagt Jürg Staub. Zum Beispiel, dass es nirgends mehr zwickt, wenn er sich bückt, sondern die Bewegungen geschmeidig ablaufen. Und ihm der Hausarzt gesagt hat, er könne die blutdrucksenkenden Medikamente jetzt absetzen. «Solche Sachen sind für mich die beste Motivation, am Ball zu bleiben.» 18 Kilo hat der […]
Judith Schenk
Was die graumelierte zierliche Frau erzählt, scheint schier unglaublich. In 11 Monaten hat Judith Schenk (51) mit Hilfe von eBalance über ein Drittel ihres Körpergewichts verloren – durch Umstellung von kalorienreicher Kost auf ausgeglichene Ernährung und regelmässige Fitness. Dabei macht sie überhaupt kein Aufhebens um ihre grossartige Leistung: «Gemäss eBalance habe ich eine Tagesration von 1300 […]
Jasmin von Wartburg
Wenn jemand mit viel Mühe einen Kuchen für die Frau Pfarrerin backt, kann Jasmin von Wartburg kaum ablehnen. Doch mit eBalance hat sie gelernt, dass nicht die Ausnahme, sondern die Regel zählt. Auf diese Weise hat die 33-Jährige 24 Kilos verloren. «Am Montag habe ich frei, da lege ich jeweils eine Strecke des Jakobswegs zurück», […]