Rezept: Sandwich mit Rauchfleisch und Birne

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Rezepte

21. Dezember 2019

, eBalance

Ein schnelles und schmackhaftes Frühstück, das sich auch gut zum Mitnehmen ins Büro oder für einen Ausflug eignet. Leichtes Essen muss nicht immer aufwendig sein.

Rezept von eBalance

Zubereitungszeit: 15 Minuten

Zutaten für 1 Portion

2 Stk. Ruchbrot

5 g Vorzugsbutter

50 g Rauchfleisch

0.5 Stk. Birne, roh

2 Stk. Eisbergsalatblätter

Zubereitung des Sandwich mit Rauchfleisch und Birne

Ruchbrot mit Butter bestreichen. Birne in feine Scheiben schneiden. Brot mit Rauchfleisch, Salat und Birne belegen.

1 Portion (227 g) hat 372 kcal

17 g Protein, 55 g Kohlenhydrate, 8 g Fett

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