Unsere diplomierte Ernährungsberaterin Marina Milazzo hat für Sie verschiedene Rezepte für ein komplettes Menu zusammengestellt, mit denen Sie den 1. August gesund und dennoch genussvoll gestalten können.
Die Rezepte geben einen kleinen Vorgeschmack auf unsere vielfältige eBalance-Rezeptwelt. Klicken Sie dafür einfach auf die Links, Sie gelangen dann zum detaillierten Rezept. Viel Spass beim Nachkochen und einen schönen Bundesfeiertag wünscht Ihnen das gesamte Team von eBalance!
Inhaltsverzeichnis
Frühstücksbrunch
Ein Tag wie der 1. August eignet sich hervorragend, um ihn mit einem feinen Frühstücksbrunch zu beginnen. Bei schönem Wetter kann man diesen wunderbar auf Terrasse, Balkon oder im Garten geniessen und entspannt in den Tag starten. Eine Rezeptidee finden Sie hier:
Gesamt: 794 kcal
Nachtessen
Nach dem entspannten und ausgiebigen Brunch lassen wir Ihnen ein wenig Zeit zum Verdauen. Gross aufgetischt wird dann erst wieder zum Nachtessen. Einen gluschtigen und gesunden Menüvorschlag finden Sie hier:
Gesamt: 551 kcal
Snack
Sollten Sie zwischen Brunch und Nachtessen doch einen kleinen Hunger verspüren, haben wir hier noch eine gesunde Snack-Idee parat:
Gesamt: 54 kcal
