Kreuzallergien sind ein häufiges Phänomen, das bei Menschen mit bestehenden Allergien auftreten kann. Diese Art von Allergie entsteht, wenn das Immunsystem auf ähnliche Proteine in verschiedenen Substanzen reagiert.
Marroni gehören zu den Nüssen enthalten aber im Gegensatz zu ihren Verwandten wenig Fett und sind dabei ebenfalls reich an Nahrungsfasern, beides sind Eigenschaften die die Gewichtsreduktion erleichtern können. Zudem
Nicht nur Grapefruits, auch anderem Obst und Gemüse wie Ananas, Wassermelone, Tomaten und Sellerie werden nachgesagt, dass sie die Pfunde purzeln lassen. Definitiv enthalten diese Lebensmittel wenig Kalorien und sind
Mithilfe der Schweizer Lebensmittelpyramide wird eine gesunde und ausgewogene Ernährung bildlich aufgezeigt. Zu dieser gehören auch Früchte und Gemüse, die täglich in fünf Portionen konsumiert werden sollten. eBalance.ch zeigt, wie
Springen, sprinten, klettern, Gewichte stemmen und das in kürzester Zeit mit möglichst wenigen Pausen – kein Wunder gilt Crossfit als eine der härtesten Sportarten überhaupt! Erfahren Sie von eBalance.ch, wie
Ob Wasser, Kaffee oder Tee: Getränke erfrischen und sind ein wesentlicher Bestandteil unserer Gesundheit. In der Schweizer Lebensmittelpyramide, die eine ausgewogene und gesunde Ernährung bildlich darstellt, stehen sie auf der
Sind Nüsse gesund? Lange Zeit gehörten sie wegen ihres hohen Fettgehalts zu den Lebensmitteln, welche man bei einer Gewichtsreduktion besser vermeiden sollte – zu Unrecht! eBalance.ch zeigt, dass uns die
Fast Food kommt gerade gelegen, wenn es mal schnell gehen muss: morgens vor der Arbeit, in der Mittagspause oder zwischen zwei Terminen. Wirft man einen Blick auf die Inhaltsstoffe, schneiden
Kaum hat der Winter angefangen, wird er auch schon von der 5. Jahreszeit abgelöst: die Fasnacht hält Einzug! Mit ihr kommen nicht nur lustige Kostüme und Guggenmusik, sondern auch deftige
Wer in Social Media oder im Web nach dem Stichwort Clean Eating sucht, wird mit Treffern geradezu überschwemmt. «Sauber» essen all diejenigen, die möglichst natürliche, frische und unverarbeitete Lebensmittel zu
Energiebedarf, Kalorienverbrauch und Energiebilanz – alle diese Aspekte sollten Sie im Auge behalten, wenn Sie gesund abnehmen möchten. Wenn Sie bei diesen Begriffen nur Bahnhof verstehen oder leicht durcheinander geraten,
eBalance.ch zeigt, dass es keinen Grund gibt, um die Familie des Chabis einen Bogen zu machen: Egal, ob Weiss-, Rot-, Blumen- oder Rosenkohl, das gut lagerbare und den ganzen Winter
