Süsses ist kein Feind beim Abnehmen. Entscheidend ist wie, wann und in welcher Menge man es geniesst. Kleine Anpassungen im Alltag können langfristig grosse Wirkung zeigen und das ganz ohne Verbote, Schuldgefühle oder Frust. Genuss UND Abnehmen sind also kein Widerspruch.
