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Gut fürs Herz: halbierte Avocado neben einem Teller mit Avocadotoast
Eine neue Studie legt nahe, dass Avocado sich positiv auf die Herzgesundheit auswirkt. eBalance hat sich die Ergebnisse genauer angesehen.
Ist Dinkel gesünder als Weizen?
Eine bekömmlichere Alternative gegenüber Weizen, die auch weniger «dickmachen» soll, ist Dinkel – davon sind viele gesundheitsbewusste Menschen überzeugt. Ob das wirklich stimmt, lesen Sie bei eBalance.
Hafer
Hafer klingt vielleicht nicht direkt nach Superfood, ist aber – dank seiner gesundheitsförderlichen Eigenschaften – manch einem Trend-Lebensmittel um Längen voraus. eBalance erklärt Ihnen genauer, wie viel Gutes das Getreide