Fondue und Raclette sind besonders in der Schweiz sehr beliebte Gerichte. Diese häufig käsigen Köstlichkeiten sind zwar unbestreitbar gluschtig, können es in Sachen Kalorien aber wirklich in sich haben.
Zum Mittagskaffee gehört ein Stück Kuchen. Der muss aber keine Kaloriensünde sein. Aus gesunden Zutaten wie Rohrohrzucker und vielen frischen Äpfeln zaubern Sie ganz einfach einen feinen Apfelkuchen, der garantiert
Lassen Zitronen die Pfunde schmelzen? Bei scharfen, exotischen und auch sauren Lebensmitteln wird immer schnell behauptet, dass diese den Stoffwechsel anregen und so beim Abnehmen behilflich sind. Der Zitrone werden zudem
Abnehm Trends 2019 eBalance stellt vor:
Dieses Jahr war geprägt von neuen Abnehm Methoden, die mit neuen ernährungswissenschaftlichen Ansätzen einen langanhaltenden Erfolg versprechen und das in kurzer Zeit. eBalance wirft mit
Marroni gehören zu den Nüssen enthalten aber im Gegensatz zu ihren Verwandten wenig Fett und sind dabei ebenfalls reich an Nahrungsfasern, beides sind Eigenschaften die die Gewichtsreduktion erleichtern können. Zudem
Nicht nur Grapefruits, auch anderem Obst und Gemüse wie Ananas, Wassermelone, Tomaten und Sellerie werden nachgesagt, dass sie die Pfunde purzeln lassen. Definitiv enthalten diese Lebensmittel wenig Kalorien und sind
Mithilfe der Schweizer Lebensmittelpyramide wird eine gesunde und ausgewogene Ernährung bildlich aufgezeigt. Zu dieser gehören auch Früchte und Gemüse, die täglich in fünf Portionen konsumiert werden sollten. eBalance.ch zeigt, wie
Springen, sprinten, klettern, Gewichte stemmen und das in kürzester Zeit mit möglichst wenigen Pausen – kein Wunder gilt Crossfit als eine der härtesten Sportarten überhaupt! Erfahren Sie von eBalance.ch, wie
Ob Wasser, Kaffee oder Tee: Getränke erfrischen und sind ein wesentlicher Bestandteil unserer Gesundheit. In der Schweizer Lebensmittelpyramide, die eine ausgewogene und gesunde Ernährung bildlich darstellt, stehen sie auf der
Sind Nüsse gesund? Lange Zeit gehörten sie wegen ihres hohen Fettgehalts zu den Lebensmitteln, welche man bei einer Gewichtsreduktion besser vermeiden sollte – zu Unrecht! eBalance.ch zeigt, dass uns die Allrounder
Fast Food kommt gerade gelegen, wenn es mal schnell gehen muss: morgens vor der Arbeit, in der Mittagspause oder zwischen zwei Terminen. Wirft man einen Blick auf die Inhaltsstoffe, schneiden
Kaum hat der Winter angefangen, wird er auch schon von der 5. Jahreszeit abgelöst: die Fasnacht hält Einzug! Mit ihr kommen nicht nur lustige Kostüme und Guggenmusik, sondern auch deftige
